春风送暖，万物复苏。在第114个“三八”国际妇女节到来之际，为进一步关爱女职工身心健康，提升女性自我保健意识和能力，3月7日下午，市场监管局工会特邀知名中医养生专家王教授，为全局30余位女职工带来了一场题为《中医智慧与女性全周期养护》的专题讲座。活动在局机关会议室举行，现场气氛温馨热烈。
王教授从中医经典《黄帝内经》切入，围绕女性“经、带、胎、产”的生理特点，深入浅出地阐释了“女子以肝为先天”“气血为女人之本”的中医理论。他指出，市场监管工作节奏快、压力大，女职工长期处于紧张状态，易导致肝气郁结、气血失调。针对这些困扰，王教授结合四季变化和一天十二时辰，给出了具体的调理建议：情绪上戒怒戒躁，保持乐观豁达；饮食上少寒凉、多温润，推荐春季饮用玫瑰花茶、按揉太冲穴以疏肝理气；起居上顺应昼眠夜起，尽量在晚11点前入睡，以养肝血。
讲座中，王教授还特别针对更年期综合征、乳腺增生、月经不调等女性常见亚健康问题，传授了简易的穴位按摩和艾灸方法。女职工们边听边记，并在互动环节就自身存在的睡眠差、肩颈痛等问题踊跃提问。王教授一一耐心解答，并现场示范了八段锦中的“两手托天理三焦”动作，大家纷纷起身跟学。“平时工作忙，总忽略身体的信号，今天才意识到很多不适其实是提醒我要慢下来。”政策法规科李科长感慨道。
局工会主席表示：今后将持续开展更多健康关爱活动，为女职工筑牢健康防线。同时希望姐妹们把学到的中医智慧融入工作生活，以强健的体魄和饱满的热情，继续投身市场监管事业，在优化营商环境、维护市场秩序一线尽显巾帼担当。
本次讲座以实用、接地气的中医养生知识为女职工们注入了“心”能量，不仅让她们在自己节日里收获了健康关怀，更增强了团队的凝聚力和归属感。大家一致表示，要把“治未病”理念转化为行动，做一名充满活力、健康自信的新时代市场监管巾帼奋斗者。
